Wat maakt Inca bessen gezond?

Voordelen van Inca Bessen

inca bessen, inca bes, inca bessen gezond, inca bessen voedingswaarde

De inca bes wint enorm snel terrein in het voedingspatroon van de Nederlander. Dit komt natuurlijk omdat deze bes je lichaam extra gezondheid. Het eiwitpercentage is ongeveer 15% en is daardoor erg hoog voor fruit. Hiernaast bevat het zowel vitaminen, mineralen, vezels en pectine. Alle gezondheidsbevorderende aspecten hebben wij onderstaand voor u opgesomd.

  • Hoge dosering eiwitten, zelfs meer dan in Acaibessen
  • De aanwezigheid van pectine, net als in hoest snoepjes heeft het een verzachtende werking op de luchtwegen.
  • Het pectine verlaagt ook een to hoog aan cholesterol.
  • Ze bevatten polysachariden die cel mutatie tegen gaan (cel beschadiging)
  • De bes verbeterd de opname van vitamine c door de aanwezigheid van bioflavonoïden.
  • Ook bevat het veel vitaminen: A, B1, B2, B6 en B12 en zoals genoemd C.
  • Ook is fosfor aanwezig wat goed is voor gezonde en sterke botten.

Kortom Inca bessen zijn een echte superfood die u in uw dagelijkse voedsel op kunt nemen, zodat u van alle gezondheidsvoordelen kunt genieten. Je kunt ze mixen in een salade of in een notenmix met o.a. Pecannoten, walnoten, gojibessen, cashewnoten. Ook kun je het zure gewoon gebruiken wanneer je het mixed in een kom yoghurt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *